家居养生知识 选对家具延年益寿

现代人在保证了自己不愁温饱的时候，就开始注意自己的身体是否健康了，什么都讲究养生，吃的、用的，你有想过家具也能养生吗？小编没有骗你，选对了家具的确对养生有帮助，不信的话一起来看看吧。

家居养生知识 选对家具延年益寿

圈椅 

在古代坐的都是圈椅，从舒适度上来讲，圈椅的背板呈S形曲线，根据人体脊椎骨的曲线制成的，坐面前高后低，坐在上面人腿会自然合拢。对于姿势的矫正效果事半功倍。

床垫

没有一种家具像床垫一样跟人的关系如此密切。若床垫无法与腰椎契合，就会造成腰椎弧度变化，引起不适。给消费者购买床垫的建议：独立弹簧：是床垫最核心的部分，独立袋装簧的优点是 “超静音”，使睡眠中的两个人翻身互不干扰。波浪海棉：称“按摩海绵”，使睡眠者睡卧时像有手指轻轻按摩，促使肌肉放松，有利于血液循环。3e棕：天然的椰棕纤维与棉纤维的完美组合，真正做到了“零”甲醛，“零”气味，“零”胶水。让您的睡眠更加的舒适与放松。沙发 舒适性与人体健康息息相关，长期坐卧沙发将会引发腰背酸痛、沙发太软腰颈肌劳损等疾病。

沙发
1、坐高——沙发座面高度应相当于人小腿的高度

2、座面与靠背的夹角。如果夹角过大，脖子很快就会感到酸痛

3、靠背——坐下时达到肩与耳之间为宜

4、在沙发上睡觉，扶手太软易导致头部后仰，颈部处于被牵拉状态，喉部肌肉 过度紧张加重打鼾。

家居养生知识 选对家具延年益寿

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