用微波炉热饭好不好 用微波炉热饭的建议

现在很多家庭都有了微波炉，加热非常方便，其中有些具还有烧烤功能，能用来烤食物，它具有热能高，速度快，节能、省电、省时、卫生、环保等优点。一些人为了省事，经常使用微波炉热饭。那么用微波炉热饭好吗？微波炉危害人体健康吗？下面一起装修网小编就为大家介绍一下微波炉热饭的知识，希望大家知道。

微波炉热饭好吗
很多上班族长期用微波炉加热食物，那么用微波炉热饭好吗？不用太担心，其实用微波炉加热食物并不会像传说中的那种会产生致癌物质。只是微波炉会吸收食物中的水分，会导致食物中的营养流失。所以不建议长期使用微波炉。

微波炉热饭建议
1.孕妇、婴儿吃的东西尽量少用微波炉加热。最好用水加热，不要预先将肉类加热至半热，留待以后再用微波炉加热至全熟。这样做虽可减短开饭前所需烹调时间，半熟的食物中细菌没被杀死，既使放入冰箱，细菌仍会生长。。
2.用微波炉热的饭时间最好不要超过8小时，第二次再用微波炉加温时，因时间太短，可能不能将所有细菌杀死，而吃坏肚子。所以，忙碌的家庭厨师若要节省烹调时间，仍以将肉类烹熟，放在浅容器中。

3.加热时候，为了防止水分流失，可以稍微盖住盖子，冷冻食品塑料袋包装，将其冷冻，食用时先在冰箱中或微波炉中解冻，再加热食用为佳。
4.使用微波炉热饭的时间不要太长，两分钟左右就可以了，不要用一般普通塑料容器放入微波炉加热。虽然塑料自身不被加热，但热的食物会使容器变得很烫。这些塑料容器在高温下可能放出毒素，染污食物。

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